2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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2320 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 165.31g | 炭水化物: 304.34g.
朝食: Vemondo Vegane Genießer Scheiben Würzig , REWE Avocado, Kirschtomaten, Kiwi, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. 昼食: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, REWE Avocado, REWE Bio Räucher Tofu, Schneider Meisterbrötchen, Zwiebeln, Möhren, REWE Kichererbsen, Blumenkohl. 夕食: Vilsa Orange, Orangen (mit Schale). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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