2023年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1730 kcal
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脂質: 89.32g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Gouda, Kresse, Radieschen, Buko Ziegenfrischkäse, Rapsöl, Ei, Milbona Magerquark, Alnatura Soja Mehl . 夕食: Alnatura Soja Mehl , Knoblauch, Koriander, Kichererbsen Getrocknet, Aubergine, Rapsöl, Zucchini. 軽食/その他: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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