2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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2254 kcal
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脂質: 108.04g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 227.73g.
朝食: 拿鐵咖啡, 早安美芝城 起士蛋餅, 吉比 顆粒花生醬. 昼食: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 全聯 經典提拉米蘇, 全家 巴斯克起司蛋糕. 夕食: 7-11 纖的大腸包小腸, 蛋黄, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 鹌鹑蛋, Costco 美奶滋, 油炸魷魚圈, 吳記 綠豆沙, 全脂牛奶, 西瓜汁. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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