2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1767 kcal
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脂質: 67.97g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. 昼食: 冷や奴, ハンバーグ弁当. 夕食: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, サントリー パーフェクトサントリービール, マックスバリュ 天ぷら盛り合わせ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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