2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1464 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios, Great Value Half & Half. 昼食: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 夕食: Fresh & Easy Stir-Fry Vegetable Blend, Brown Rice, Great Value Teriyaki Marinade, Tyson Foods Boneless pork shoulder roast. 軽食/その他: Vodka, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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