2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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2531 kcal
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脂質: 85.26g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 340.22g.
朝食: Edeka Hummus Pikant, NOA Nussige Bockshornklee Scheiben, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus , Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Tomaten, REWE Avocado, REWE Bauern Brötchen. 昼食: Zwiebeln, Möhren, REWE Kichererbsen, Blumenkohl. 夕食: Tartex Sucuk aus Linsen, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus , Aldi Weltmeisterbrötchen, Edeka Fladenbrot, Aldi Hirtenkäse. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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