2023年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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480 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 16.19g.
朝食: Delikato Ajvar Mild, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi Magerquark, Ei, Aldi Aufbackbrezel . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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