2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
|
1524 kcal
|
脂質: 64.75g | たんぱく質: 175.10g | 炭水化物: 59.47g.
朝食: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Тюрина Сырники 5%, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Авокадо Авокадо, Эконива Молоко 2,5% . 昼食: Вешенки, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, La Molisana Спагетти #15, Помидоры, Капуста Белокочанная. 夕食: Морковь. 軽食/その他: Тюрина Сырники 5%, Аратай Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Сода, Семга. もっと...
|
体重に変化ありません
|