2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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3232 kcal
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脂質: 146.32g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 375.50g.
朝食: Банан, Сырок Творожный, Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 昼食: Ватрушка с Творогом, Капучино. 夕食: Кекс, Чай, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мороженое, Бутерброд с Сыром, Американо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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