2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 161.26g.
朝食: Green Tea, Lasagna with Meat. 夕食: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Kirkland Signature Mixed Nuts, Chinese Fried Rice. 軽食/その他: Betty Crocker Fruit Roll-Up, Apple Juice, Jolly Rancher Lollipop, Coffee with Cream and Sugar, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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