2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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2335 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 191.82g | 炭水化物: 238.07g.
朝食: Pineapple , Egg, Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Rite Aid Gummi Worms. 昼食: Pork (Lean Only Eaten), Pineapple, 2% Fat Milk. 夕食: 2% Fat Milk, Gala Apples, Great Value Tuna, Pork Spring Roll. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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