2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 59.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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858 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 82.51g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Ei, Florette Feldsalat , Lidl Hähncheninnenfilet Spieße. 軽食/その他: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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