2023年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.5 kg これまでの減量分: 28.5 kg.    残り: 31.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1101 kcal 脂質: 15.52g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 178.97g.   夕食: Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Heidelbeeren, Rettichsalat, Natreen Apfelmus , Pfannkuchen. もっと...
4312 kcal 運動: テレビで見る - 6 時間, 家事 - 20 分, Garmin - 17 時間   40 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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