2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
|
3009 kcal
|
脂質: 80.55g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 298.64g.
朝食: 生卵, 松屋 納豆, 絹ごし豆腐, ご飯, ハナマルキ あさり汁, だいこん. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: イトメン チャンポンめん. 軽食/その他: 森永 チョコモナカジャンボ, サントリー ストロングゼロ. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|