2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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1261 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Mangos, Ei, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. 昼食: Mangos, Aldi Chicken Wings Mild, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Weiße Bohnen, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Cucina Nobile Frutti di Mare, Rote Paprika, Zucchini. 軽食/その他: Sun Snacks Salzstangen. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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