2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1378 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Carrefour Discount Cappuccino sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pain au Lait. 昼食: Vinaigrette, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Tomme de Savoie, Cora Betteraves Rouges Assaisonnées , d'Aucy Haricots Beurre, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. 夕食: Picard Bagel Saumon Fumé, Fromage Frais, Ciboulette. もっと...
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1846 kcal
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運動:
ピラティス - 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 6 分, 休憩 - 13 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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