2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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711 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 99.05g.
昼食: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Grünländer Leicht, Ei, Rote Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Zwiebeln. 夕食: Mandarine, Kiwi, Edeka Elstar Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Radieschen, Salatgurke, Géramont Cremig Leicht 16%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Brot Zum Schinken . もっと...
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週に2.6 kg減量中
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