2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1972 kcal
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脂質: 104.81g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 213.57g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Land O'Lakes Salted Butter, 1% Fat Milk, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Pecan Nuts. 昼食: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 夕食: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 軽食/その他: Fruit Salad with Marshmallows, Butter (Salted) , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Navels Oranges, Hershey's Kit Kat. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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