2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1208 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Delikato Ajvar Mild, Florette Feldsalat , Gurke (mit Schale), Almette Kräuter, VICI Surimi Sticks, Aldi Magerquark, Ei, Hofburger Reibekäse Leicht. 昼食: Borschtsch, Ja! Schmand. 軽食/その他: Mixmey Fruchtriegel mit Pfirsich, Magnum White Chocolate & Cookies. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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