2023年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 18日:
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1585 kcal
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脂質: 79.40g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Эконива Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Alpro Hazelnut & Pecan, Maxler Ultra Whey, Пятерочка Банан, Livianta Шпинат. 夕食: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Петросалат Сельдь в Шубе. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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