2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1823 kcal
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脂質: 25.02g | たんぱく質: 149.65g | 炭水化物: 233.98g.
昼食: 生卵, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 軽食/その他: 日清シスコ ココナッツサブレ, トップバリュ カマンベール入りベビーチーズ. もっと...
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体重に変化ありません
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