2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1570 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 216.14g.
朝食: マクドナルド ベーコンエッグマックサンド, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド ハッシュポテト. 昼食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 夕食: マルハニチロ食品 くだものたのしい白桃(ゼリー), セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), キリンビール 一番搾り(500ml), KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, セブンイレブン タコライス, サンエー 野菜たっぷり回鍋肉丼. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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