2015年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2201 kcal 脂質: 85.65g | たんぱく質: 118.36g | 炭水化物: 232.95g.   朝食: Herbalife Formula 1. 昼食: Pita-Brot, Pomito Passierte Tomaten, Pomito Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Currypulver, Rote Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rote Paprika, Pita-Brot, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Currypulver, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Rote Paprika, Pita-Brot. 夕食: Herbalife Formula 1. 軽食/その他: REWE Schokomüsli, Milch 1,5%, Schwip Schwap Ohne Zucker. もっと...
2847 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, Kniebeugen - 1 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
週に1.7 kg増量中

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