2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1418 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Deli Veggy Маринованный Перец Халапеньо Зеленый, Шпинат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Вараксино Яйцо, Myprotein Коллаген. 昼食: ISKA Оливки Гриль с Добавлением Масла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Булгур. 軽食/その他: Клубника, Песочное Печенье, Булочные Вольчека Безе, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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