2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
|
1496 kcal
|
脂質: 44.36g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 194.75g.
朝食: Vollkorntoast, Wehle Collagen, Vemondo Hafer Barista Edition, Gekochtes Ei, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Kaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Salatgurke, Leverno Crema Balsamico, Honigmelonen. 軽食/その他: Ferrero Rondnoir, Reber Mozartkugel, GutBio Heidelbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Hafermilch, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Ja! Magerquark, SilberQuelle 10 Vitamine. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|