2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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2357 kcal
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脂質: 102.97g | たんぱく質: 190.64g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: Cocktailsoße, Tzatziki, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Döner Kebab, Leicht und Fit Magerquark, REWE Bio Sauerkirschen. 昼食: REWE Bio Gouda, Harry Eiweißbrot. 夕食: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Magerquark, REWE Bio Sauerkirschen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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