2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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1244 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 108.97g.
朝食: コーヒー, ゆで卵, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. 夕食: シーザーサラダ, 鶏の唐揚げ, 薄い生地のチーズピザ, アサヒビール アサヒ生ビール. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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