2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1487 kcal
|
脂質: 56.27g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 206.91g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Яшкино Крендельки с Солью, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Перловая Каша, Патрик и Мари Свекла Тушеная. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Корица, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 軽食/その他: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|