2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
|
1447 kcal
|
脂質: 77.78g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Pineapple, Coffee, Whole Wheat Bread, さたけ アボカド. 昼食: すき家 サラダ, 伊藤ハム シチュー・ド・ハンバーグ. 間食: ネスレ カプチーノ. 夕食: ママー ガーリックチキン, セブンイレブン シーザーサラダ. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|