2023年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 15日:
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2694 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 168.89g | 炭水化物: 283.94g.
朝食: Real Corned Turkey, Ja! Landschinken, Zimbo Ungarische Kolbasz, Deli Reform Sommerfrische, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Olivenöl, Gutes Land Yogos 2%, Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. 夕食: Deli Reform Sommerfrische, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Netto Landschinken, Hofmaier Geflügel-Salami , Real Corned Turkey, Knollensellerie, Biobio Roggenvollkornbrot, Oettinger Export. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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