2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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2902 kcal
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脂質: 106.54g | たんぱく質: 172.15g | 炭水化物: 303.56g.
朝食: Rinderhackfleisch, Kerrygold Cheddar, Edeka Brioche Burger Bun. 昼食: Leicht und Fit Magerquark, REWE Bio Sauerkirschen, Nudeln (Gekocht), Aldi Pesto Rosso. 夕食: Pepsi Pepsi Cola, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Reis Pilaw, Leicht und Fit Magerquark, REWE Bio Sauerkirschen. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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