2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
2117 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 238.31g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Bourbon Cream Biscuits, Marks & Spencer Crusty White Bread, Vegetable Soup. 夕食: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Tesco Mushrooms, Salsa, Onions , White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Medium Eggs, Aldi Smoked Gammon Steak. 軽食/その他: Asda Double Chocolate Cheesecake, Peroni Lager (Bottle). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|