2023年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
114.3 kg これまでの減量分: 20.7 kg.    残り: 39.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

519 kcal 脂質: 9.28g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 73.83g.   昼食: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Rosenkohl, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Karotten, Zwiebeln. 夕食: Mandarine, Weintrauben, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Salatgurke, Karotten. もっと...
週に1.8 kg減量中

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