2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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720 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 77.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Голубика, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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