2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1600 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: Kirkland Signature Mixed Nuts, Taisun Mixed Congee. 昼食: Starbucks Iced Strawberry Oat Matcha Tea Latte, Starbucks Lemon Cake Pop, Starbucks Bacon, Egg & Gouda Artisan Breakfast Sandwich, Swiss Chalet Fudge Cake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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