2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1649 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 143.18g.
朝食: コーヒー, マクドナルド エッグマックマフィン, マクドナルド ハッシュドポテト. 夕食: イオン 鶏レバー煮, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ローソン ゴーヤーチャンプルー, クリームコロッケ, サントリー ザ・プレミアムモルツ. 軽食/その他: ダノン ダノンビオ ストロベリー, ミスタードーナツ ダブルチョコレート. もっと...
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体重に変化ありません
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