2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1375 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. 昼食: Белая Мука, Перловая Каша, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины. 夕食: Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Белая Мука, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|