2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1386 kcal
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脂質: 121.84g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 22.88g.
昼食: Масло Сливочное 82,5%, Сливки 30%, Козий Сыр (Твердый), Яйцо (Целое). 夕食: Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Соевый Соус, Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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