2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1382 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Wehle Collagen, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, YFood This Is Food Fresh Berry, REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft. 昼食: Mischbrot, REWE Wirsing mit Hackbällchen. 夕食: Kürbiskernöl, Kania Salat-Dressing French, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. 軽食/その他: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Banane, Strauchtomaten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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