2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1894 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: 딸기, 미나리, 사과, 스윗 로우 카카오닙스, 그릭요거트, 물미역, 치아씨드, 구운 계란 흰자, 콜라비, 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동). 昼食: 두부, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 수제 당근라페, 양배추 샐러드, 배추김치, 웰스토리 에그샐러드, 물미역, 그릭요거트, 콜라비, 상추. 夕食: 카스 카스 라이트, 장충동왕족발 슬라이스 족발. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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