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日記
2023年 04月 10日

•°•♡Erin♡•°•の日記, 2023年 04月 10日

 
2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
71.9 kg これまでの減量分: 10.3 kg.    残り: 13.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
929 kcal 脂質: 38.93g | たんぱく質: 31.28g | 炭水化物: 111.98g.   朝食: No Name Original English Muffins, Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Cantaloupe Melons , Coffee with Cream. 昼食: Cadbury Fingers, Coffee with Cream, Tuna in Water (Canned), Compliments Whole Baby Carrots, Cooked Broccoli, Cucumber (with Peel) . 夕食: Knorr Sidekicks Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Selection Italian Sausages. 軽食/その他: Cantaloupe Melons , Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Mott's Unsweetened Apple Sauce. もっと...
1824 kcal 運動: 掃除 - 20 分, loading washer unloading washer loading dryer unloading dryer and putting laundry away - 1 時間, 休憩 - 14 時間 　 13 分, 睡眠 - 8 時間 　 27 分. もっと...
週に1.2 kg減量中

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コメント 
🥳🎊🥳🎊🥳🎊🥳🎊 
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Thank you Margatyna!!! 😊  
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Well done!! 
2023年 04月 10日 投稿者: Heather MacD
Thank you Heather!!! 😊  
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
You go girl… happy dance :) :) :) <—- In case you are wondering about those happy brackets… I deleted my emoji keyboard from the system… it kept coming up when I was keyboarding and I had to dismiss it every five minutes. Something to do with hitting the letter e and apple couldn’t figure it out… 
2023年 04月 10日 投稿者: DrewsyVugs
Thank you Drewsy Vugs !!! 🙂 It's OK I know they are smileys. :) ;) 
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Congratulations on your weight loss  
2023年 04月 10日 投稿者: buenitabishop
Thank you buenitabishop!!! 😊  
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Great! 
2023年 04月 10日 投稿者: -MorticiaAddams
Thank you MorticiaAddams!!! 😊  
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Woohoo! Nice drop! 
2023年 04月 10日 投稿者: Healthycurves2023
Thank you Healthycurves!!! 😊  
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
WoW, merveilleux. Félicitations à toi, tes efforts sont récompensés 🥰💝 
2023年 04月 10日 投稿者: 44penelope
Merci 44penelope !!! Je dois admettre que je suis assez fier de moi. 
2023年 04月 10日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Good job! 
2023年 04月 12日 投稿者: kellyhanley52
Bravo! 
2023年 04月 12日 投稿者: N_icolas
Thank you Kelly!!! 😊  
2023年 04月 12日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
Thank you N_icola!!! 😊  
2023年 04月 12日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
That’s a big drop! Congratulations! 
2023年 04月 13日 投稿者: MichelleDN57
Thank you Michelle!!! 😊  
2023年 04月 13日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•

     
 

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