登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
はちまる
日記
2023年 04月 10日
はちまるの日記, 2023年 04月 10日
はちまるさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
腕立て伏せ20x3
クランチ、足あげ、足あげクロス10x3、3kgショルダープレス、フレンチプレス、アームカール、サイドレイズ、フロントレイズ、キックバック、ベントオーバーロウ10x4
ストレッチ
継続は力なり
67.3 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
.
残り:
7.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に2.8 kg減量中
3 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
はちまるの体重の記録
全ての履歴を表示