2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1742 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 197.27g.
昼食: 野菜炒め, 沖縄そば. 夕食: ファミリーマート Wチーズメンチカツ, チンジャオロース, ご飯, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 軽食/その他: たらみ 北海道メロンゼリー, キリンビール 麒麟特製 ホワイトサワー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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