2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1383 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 98.75g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: 鶏のもも肉, 醤油ラーメン, テーブルマーク 白飯, 牛タン, 牛肩ロース, ホルモン. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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