2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1058 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 93.76g.
朝食: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios, Great Value Half & Half. 昼食: Mashed Potato, Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice. 夕食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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