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@0804
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65.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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480 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 5.50g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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