2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1404 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Apple Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Eat Smart Sweet Kale Salad. 軽食/その他: Meadow Gold POG Juice, Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Cuties Mandarin Orange, Gatorade Gatorade Zero with Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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