2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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612 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 82.66g.
朝食: Banane, Kölln Haferflocken. 昼食: Gartenkrone Prinzessbohnen , REWE Junger Spinat, Karotten, Zwiebeln. 夕食: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salakis Feta Light, Gewöhnlicher Feldsalat. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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