2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
2151 kcal
|
脂質: 76.19g | たんぱく質: 138.10g | 炭水化物: 226.47g.
朝食: Myprotein Коллаген, Зеленая Линия Сыр Бри, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Wasa Хлебцы Delikatess, Победа Шоколад Молочный, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Iberica Томаты Вяленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. 夕食: Mission Deli Тортилья, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Лукоморье Икра Горбуши, ISKA Оливки Гриль с Добавлением Масла, Карпатия Ветчина Куриная, Бастурма. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|