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🐟Bom dia!🥰
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47 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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836 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 36.86g.
朝食: Café. 昼食: Picolé Proteico de maracujá, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Sadia Frango a Passarinho Temperado, Feijão Verde. 夕食: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Café, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Sadia Frango a Passarinho Temperado. 軽食/その他: Verde Campo Natural Whey Jabuticaba, All Protein Snack Multigraos, All Protein Snack Multigraos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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